青少年暑期科普知识讲座

　　为了帮助广大青少年儿童健康成长，快乐生活，今天上午律纬路社区快乐营地利用暑期时间特别邀请到五十七中的孙老师为广大社区青少年学生开展了一次关于青少年科学饮食的专题知识讲座。本次讲座中，孙老师全面细致地向同学们阐述了青少年的营养与健康现状。提醒同学们：要合理安排好一日三餐，尤其不能忽视早餐；要高度重视青少年快速成长时期的特殊营养；烹饪方法要科学，少吃油煎、油炸食品和各类洋快餐；饮食要多样化；避免暴饮暴食、偏食挑食以及盲目节食，少吃零食，养成良好的饮食卫生习惯。

　　活动中，老师就同学们日常生活中如何平衡膳食，均衡营养，改正不合理的饮食习惯，促进身体健康提出了指导性意见，深受到场青少年及其家长的喜爱和好评。

　　律纬路社区居委会

　　2012年7月23日

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