二年七班 孙泽家长

　　各位同学，下面将一些健康教育知识介绍给大家：

　　1.皮肤的主要功能有：调节体温和感觉，排泄废物和保护身体。

　　2.按时作息：按时睡，按时起，吃饭喝水不随意，学习游戏安排好，从小生活有规律。

　　3.吃饭时要注意：①吃饭时要专心，不要边吃饭边打闹，因为这样容易把食物吸到器官中，发生危险；②吃饭时不要边吃边看书，因为这样会造成消化不良；③吃饭时不能狼吞虎咽，应该细嚼慢咽，这样利于食物的消化和吸收；④碰上爱吃的饭菜不要暴饮暴食，否则，会加重胃的负担，使你很痛苦。

　　4.儿童的保护神——预防针：按时打预防针可以帮助同学们不得传染病。在打预防针的时候，主动配合医生，卷起袖子，伸出手臂，按时打针不怕疼。

　　5.预防肠道寄生虫病的方法：①要注意饮食卫生；②保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲；③勤换衣裤，勤洗澡。

　　6.危险的模仿：①不要模仿影视片中人物的危险的动作，如在高楼的阳台上做“飞人”的游戏，一旦失手摔下去，后果是非常严重的。②不要学电影中枪战英雄的动作，玩气弹玩具枪时，枪口不能对着人，因为玩具枪“子弹”的威力也能伤到人。③不要模仿武打片中“武林大侠”的打斗动作，和同学玩打打杀杀的游戏，有时也会误伤到别人。

　　7.自己的事情自己做：整理书包文具盒，刷锅洗碗把地拖，穿衣叠被洗鞋袜，样样干得都不错。