不过要是以为节日病只是成年人的专利，那就错了。近些年来，各种各样的“少儿节日病”开始显现出来。有数据显示：在春节长假期间，儿童意外伤害、胃肠炎、呼吸道疾病的患病率都比平时上升20%到30%，占总急诊量的近一半。专家说，这些少儿节日病主要还是吃出来的。

　　节日病一快速增肥

　　每到长假过完，这个问题还是会让很多家长挠头：短短几天，孩子怎么就长了那么多肉啊？

　　专家把脉：不合理饮食容易造成积食

　　过年期间，家长们因为要应付的事情多了，再加上“难得过年，孩子想吃就吃”的想法，减少对孩子的限制。

　　还有个原因，现在儿童食品种类很多，孩子吃的东西往往比以前更多、更杂。简单点说就是大鱼大肉少了，但零食没少。

　　过年处方：饭前吃点蔬菜水果

　　不给孩子吃，总有点不忍心，而且饿着孩子会影响身心发育，绝对不是防肥胖的好办法。换个法子，让孩子自觉地少吃，就是在吃饭前先喝些汤类或多吃些水果和蔬菜。

　　节日病二性早熟

　　每年春节后经常会遇到一些提前发育的孩子。这些孩子刚好处于快要发育却未发育的“分水岭”，生活中尤其在过年期间一些不好的饮食生活习惯往往会“催熟”孩子。

　　专家把脉：熬夜也可能催熟孩子

　　现在的孩子普遍营养充足，促使他们生长发育的潜力被过早地发挥出来。特别是一些油炸食品，过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，这是导致性早熟的原因之一。

　　一些专家还发现长期熬夜和看电视也可能导致儿童性早熟，原因是熬夜行为会导致人体内褪黑激素的分泌减少，进而引发性早熟。所以，父母们更有理由在长假中照顾好孩子的作息。

　　过年处方：多注意观察孩子的身心变化

　　家长该从两方面下手，别给孩子吃撑了，油炸食品也要少吃；平时多跟孩子交流，了解孩子的身体状况，发现孩子有性早熟的征兆时，要及时带孩子到正规医院，对症治疗。

　　节日病三开学后人变“傻”

　　不少家长发现孩子在假期里体重增加很快，而开学后，孩子却变“笨”了，不仅适应不了新课程的学习，成绩下降，而且性格和学习能力都有明显的改变。一些家长认为孩子假期玩得太“疯”，一时收不回心才这样。其实，孩子之所以如此，在很大程度上与其假期中的饮食有关。

　　专家把脉：“越吃越傻”的情况不是不可能

　　吃得多动得少，不仅容易引起腹胀不适、消化吸收不良等症状，如果在一段时间内比较集中地大量进食，还有可能影响大脑功能，部分孩子就可能出现“越吃越傻”的情况。

　　当然，孩子的智力主要还是跟先天条件和后天教育有关，但如果因为肥胖这种事情而损伤了孩子的智商，就太不划算了。

　　过年处方：多吃蔬菜水果

　　虽然真正“吃笨了”的孩子并不多，但家长们却应该引起足够的重视。家长在教育孩子养成良好饮食习惯的同时，在寒假中尤其是在春节期间，要注意控制孩子的饮食，不贪食，不暴饮暴食，严格控制零食；每天饮食要稳定而有规律，进食要定时定量；营养要荤素兼顾，合理搭配，以摄取均衡的养分。[出处:城市商报]