您当前的位置 :北方网 > 未成年人服务网 > 健康咨询 > 健康饮食 正文
幼儿秋季“恶补”易伤胃
2008-10-27 11:06

  “中午啃蹄膀,晚上母鸡汤”。很多人喜欢在秋天进补,在家长的带动下,孩子也大吃蛋白质和脂肪等含量高的菜肴,其结果却与期待的相反。

  南京市3岁的瑶瑶近日在“秋补”多日后患上严重腹泻,孩子脸色蜡黄,同时产生了严重的厌食情绪。南京市妇幼保健院儿科主任邱玉芳提醒,如果不分体质一律进行“恶补”,对孩子的健康并没有好处。专家表示,秋天的气候本来就以燥为主,孩子容易发生流鼻血、口干、长口疮、便干等症状,应多吃点清燥润肺的食物,忌食辛、温性味的食物,如果肉类等高脂肪高热量食物大量入肚后,孩子马上就饱了,就不想吃其他的食物,容易产生便秘、上火、腹泻等症状。

  专家表示,幼儿的消化能力、肝脏的解毒能力以及肾脏的排毒能力都不及成人,而胃肠、肝、肾都要参与蛋白质的代谢过程,高蛋白使这些重要脏器的负担加重,幼儿秋季“恶补”容易伤胃、伤肝、伤肾;同时由于白天天气依然比较热,这种饮食方式很容易导致孩子内热。因此专家提醒,幼儿需要的是合理、均衡、适量的膳食,是细水长流的补充,并不是“恶补”。

 
稿源: 中国消费者报 编辑: 赵晶
 
  多彩班博  
祖国在我心中
妈妈 您辛苦了
天津意式风情街
安全自护小常识
  博文推荐  
·低年级的孩子如何培养良好的学习习惯?
·精彩博文推荐:我爱祖国 我要争当好儿童
·小贴士:培养孩子读书习惯的十二种方法
·讲故事:听听5个受益匪浅的寓言小故事
·美德培养:要从小养成勤俭节约的好习惯
  图文并茂  
青春期酗酒的危害
青少年要防范毒品
过早骑童车毁腿型
儿童口吃四个因素
 
关于我们 | 关于班级博客 | 联系我们 | 设为首页
天津市精神文明建设委员会办公室主办 技术支持:北方网 津ICP备07002952号