玩法:用碎布及针线缝成、用细沙塞满的沙包是用来“投杀”对方的武器。在规定场地内前后各一名投手用沙包投击对方,被击中者就罚下场,若被对方接住,则此人可以增加“一条命”,或者让一个本已“阵亡”的战友重新上场。特点:既需要少林抗击打的硬功夫,还要有武当的跳跃轻功,最重要的是要有眼观六路、耳听八方的接暗器功夫,练就出一身腾挪躲闪的功夫,在不知不觉中锻炼出好的身体。由于是一队和另一队,所以对团队协作的要求特别高。