1.告诉孩子识别各种情绪。当他们即将或者正在经历某种情绪的时候，告诉他们分辨感情上的变化。比如当他们生气的时候，告诉他们，“你感觉很生气。”让他们理解他们心里的情感是如何用词语表达出来。

　　2.重复它们所表达的感情，而不是直接跳过为他们找到解决问题的方法。这会让他们觉得你并没有认真倾听。如果他们说，“我觉得很害怕。”你回答他们“这些东西可能的确会让你感到害怕。”这样他们就会觉得你能够体会他们真实的想法，关心他们真实的想法。

　　3.当孩子的行为让你感到烦躁或者不耐烦的时候，不要用非语言的行为来默默地表达你的想法，那样孩子明白过来后会对自己的行为感到羞愧难安，但这也很容易导致他们过度的胡思乱想从而对他们的心灵造成伤害。你应该直接地与孩子交流，告诉他们你的真实感受。

　　4.表达自己感受时用第一人称，“我感到非常生气因为你没有按我说的停止做这件事。”而不是“妈妈生气了。”第一人称使亲子关系更具亲密性。

　　5.孩子有时候的脾气风暴也许就只是一场夏天的太阳雨，很快就过去。当他们发脾气，或者拒绝合作时，也许不去理会他们的行为会更好，相比于太多的说教甚至是打骂。当他们更加成熟的时候，(大约在四岁的时候)当他们感到安全，独立的时候，也许他们就能够识别和控制自己的情绪一些了。

　　6.给孩子独立的空间和时间去做一些他们想要尝试的事情。比如说他们开始想要自己穿衣服，比如说他们想要自己冲牛奶，比如说他们想要帮你拖地板。这是成长的过程之一，代表了他们对世界的好奇与渴望。所以，这个时候，给他们机会锻炼，让他们认识自己劳动的价值，并且认识自己。

　　7.保持你与孩子亲密无间的最好方法是交流。告诉他们你的真实感受和想法。

　　8.注意你自己的性格及其对孩子的影响。孩子在很多方面都会受家长的影响，所以如果你是一个易怒的，脾气暴躁的人，或者是一个敏感的，容易紧张的人，孩子很有可能会有同样的性格。

　　9.有时候孩子会以相反的行为来表达自己的感情。比如，当他们经历了诸如父母离异，搬离原来的地方，车祸等让人沮丧的事情后，往往会以异常亢奋活跃来逃避自己的失落情绪。[出处:太平洋网]